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Cercles de parents

Le à

Cercles de parents

Cercles de parents

Vous avez un enfant de moins de 3 ans ? Ce cercle est fait pour vous !

Et si on prenait un peu de temps pour échanger entre parents ? Les Cercles de Parents proposent des temps de rencontre gratuits et ouverts à tous les parents d’enfants de moins de 3 ans, avec une infirmière puéricultrice. Un moment pour se questionner, échanger et partager son expérience !

Rendez-vous à la MVA de Salon (parking de l’IUT) :

  • De 9h45 à 11h : 2, 16 et 30 septembre, 21 et 28 octobre, 18 novembre, 2 et 16 décembre.
  • De 17h45 à 19h : 9 et 23 septembre, 7 et 14 octobre, 4 et 25 novembre, 9 décembre.

Rendez-vous à la MVA de Grans :
- De 9h45 à 11h les 10 octobre, 2 novembre et 28 novembre. 

Inscription auprès de Caroline Plas au 06 18 77 23 79 ou à reseauetincelles@gmail.com.

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MVA de Salon ou MVA de Grans selon les dates.

Gratuit

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Cercle de parents

Le à

Cercle de parents

Cercle de parents

Vous avez un enfant de moins de 3 ans ? Ce cercle est fait pour vous !

Et si on prenait un peu de temps pour échanger entre parents ? Les Cercles de Parents proposent des temps de rencontre gratuits et ouverts à tous les parents d’enfants de moins de 3 ans, avec une infirmière puéricultrice. Un moment pour se questionner, échanger et partager son expérience !

Rendez-vous à la MVA de Salon (parking de l’IUT) :

  • De 9h45 à 11h : 2, 16 et 30 septembre, 21 et 28 octobre, 18 novembre, 2 et 16 décembre.
  • De 17h45 à 19h : 9 et 23 septembre, 7 et 14 octobre, 4 et 25 novembre, 9 décembre.

Rendez-vous à la MVA de Grans :
- De 9h45 à 11h les 10 octobre, 2 novembre et 28 novembre.

Inscription auprès de Caroline Plas au 06 18 77 23 79 ou à reseauetincelles@gmail.com.

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MVA de Salon ou MVA de Grans selon les dates

Gratuit

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Etre parents sans être (trop) cernés ! Le sommeil de bébé

Le à

Etre parents sans être (trop) cernés ! Le sommeil de bébé

Etre parents sans être (trop) cernés ! Le sommeil de bébé

Caroline infirmière puéricultrice au réseau Etinc'Elles vous présentera toutes les clefs pour composer avec le sommeil de bébé et laisser les cernes de côté !

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Permanence médicale du Réseau Étinc'Elles
261 avenue du 22 août 1944
13300 Salon-de-Provence

Adhérentes
20.00 euros

Non-adhérentes
25.00 euros

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Bien prendre la première vague

Le à

Bien prendre la première vague

Bien prendre la première vague

Rejoignez pour un atelier mère-fille autour des premières règles !
Pour bien prendre la première vague

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Permanence médicale du Réseau Étinc'Elles
261 avenue du 22 août 1944
13300 Salon-de-Provence

Adhérentes
30.00 euros

Non-adhérentes
35.00 euros

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Symptothermie : Eteindre l'incendie ou l'atisser

Le à

Symptothermie : Eteindre l'incendie ou l'atisser

Symptothermie : Eteindre l'incendie ou l'atisser

La symptothermie est une des méthodes naturelles de gestion de sa fertilité. 
Elle fait preuve d’une efficacité et d’une précision redoutables lorsqu’elle est correctement appliquée. 
Le concept de symptothermie vous intrigue, vous souhaitez vous renseigner avant de l'envisager ? Cet atelier est fait pour vous ! En couple ou en solo !






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Permanence médicale du Réseau Étinc'Elles
261 avenue du 22 août 1944
13300 Salon-de-Provence

Adhérentes
20.00 euros

Non-adhérentes
25.00 euros

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Renouer avec le désir grâce au slow sex

Le à

Renouer avec le désir grâce au slow sex

Renouer avec le désir grâce au slow sex

Il est de retour !!

Au cours de cet atelier sur le Slow Sex, nous allons explorer différentes façons de pratiquer cette technique pour renouer avec votre désir et vivre des rapports sexuels plus intenses et plus satisfaisants.

Nous allons aborder des sujets tels que la communication avec votre partenaire, qui est essentielle pour une pratique réussie du Slow Sex. Nous discuterons des moyens de communiquer de manière ouverte et honnête sur vos envies, vos limites et vos préférences. Nous aborderons également l'importance d'être à l'écoute de son partenaire et de prendre le temps de découvrir ce qui lui procure du plaisir.

Nous allons également explorer les techniques de respiration et de relaxation, qui peuvent aider à réduire le stress et l'anxiété et à se concentrer sur les sensations corporelles. Nous verrons comment utiliser la respiration pour se connecter à soi-même et à son partenaire, pour intensifier les sensations et augmenter le plaisir.

La pleine conscience est également une composante importante du Slow Sex. Nous allons voir comment être pleinement présent dans le moment présent, pour profiter de chaque sensation et chaque émotion, et pour renforcer l'intimité émotionnelle avec son partenaire.

Enfin, nous aborderons la question de la pratique du Slow Sex dans une relation de couple, et comment l'adapter à vos besoins et préférences personnels. Nous explorerons différentes positions, rythmes et techniques qui peuvent être adaptés au Slow Sex pour renouveler l'excitation et la passion dans votre relation de couple.

Cet atelier est interactif et convivial, offrant un environnement confortable pour poser des questions et partager des expériences. Nous encourageons tous les participants à être ouverts d'esprit et à explorer de nouvelles façons de vivre leur sexualité. Rejoignez-nous pour un atelier passionnant qui vous aidera à découvrir les avantages du Slow Sex pour votre vie sexuelle.

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Permanence médicale du Réseau Étinc'Elles
261 avenue du 22 août 1944
13300 Salon-de-Provence

Adhérentes
20.00 euros

Non-adhérentes
25.00 euros

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S'éclater oui mais bien équipé ! La contraception

Le à

S'éclater oui mais bien équipé ! La contraception

S'éclater oui mais bien équipé ! La contraception

Un atelier animé par Dr Rola, pour choisir en conscience votre contraception et toujours faire rimer sexualité avec sérénité !

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Permanence médicale du Réseau Étinc'Elles
261 avenue du 22 août 1944
13300 Salon-de-Provence

Adhérentes
20.00 euros

Non-adhérentes
25.00 euros

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Atelier les règles du "JE"

Le à

Atelier les règles du "JE"

Atelier les règles du "JE"

Cette atelier se tient dans le cadre du projet financé par le département et en partenariat avec la CPTS du pays Salonais. 
Les intervenantes, deux professionnelles de santé, serons présentes pour échanger sur le cycle menstruel, les règles et les protections hygiéniques (serviettes, tampons, cup, culottes menstruelles...) Sans tabou, un moment de partage  riche et plein de sororité autour d'un café. 
Suite à cet atelier les personnes le souhaitant et n'ayant pas les moyens de se les financer pourront commander des culottes menstruelles réutilisables. 

A bientôt

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Centre social Mosaïque
Antenne des Bressons
220, Rue des Frères Lamanon
13300 Salon-de-Provence

Gratuit

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Octobre Rose : l'autopalpation

Le à

Octobre Rose : l'autopalpation

Octobre Rose : l'autopalpation

Nous sommes ravies de vous présenter un événement crucial pour la santé des femmes : l'autopalpation. Savoir comment effectuer une autopalpation régulière des seins est une compétence importante pour chaque femme, car cela peut aider à détecter des anomalies à temps.

L'autopalpation est une technique simple et facile que chaque femme peut apprendre. Elle consiste à examiner ses propres seins régulièrement pour détecter toute masse ou changement dans la texture ou la forme du tissu mammaire. Plus tôt vous détectez un changement potentiel, plus tôt vous pouvez prendre les mesures nécessaires pour votre santé.

Cet événement fournira des informations essentielles sur l'autopalpation, y compris les techniques de base et les signes à surveiller.

En outre, nous aborderons également des questions importantes telles que la prévention du cancer du sein et la nécessité de suivre des examens réguliers, tels que des mammographies. Nous discuterons également de l'importance d'une vie saine et de la gestion du stress pour préserver notre santé globale.

Rejoignez-nous pour un événement important qui peut faire une différence dans votre santé et votre bien-être.

GRATUIT ! 

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Permanence médicale du Réseau Étinc'Elles
261 avenue du 22 août 1944
13300 Salon-de-Provence

Gratuit

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Le sommeil de votre enfant de 0 à 18 mois

Le à

Le sommeil de votre enfant de 0 à 18 mois

Le sommeil de votre enfant de 0 à 18 mois

Le sommeil des enfants est souvent au cœur de multiples questionnements pour les parents. Et pour cause, à la naissance, le sommeil des bébés est très différent de celui des adultes.  Il devient de plus en plus mature et stable à partir de 4 à 6 mois mais des éléments extérieurs ou développementaux peuvent venir le perturber.
Cet atelier s'organisera autour de 3 axes :
- la physiologie du sommeil avec des apports théoriques pour comprendre les raisons qui peuvent amener certains comportements chez vos enfants,
- les outils pratiques pour accompagner le sommeil des jeunes enfants avec bienveillance, 
- un temps de questions/réponses.

Atelier en petit groupe pour pouvoir échanger.

Réservation obligatoire au 06.18.77.23.79

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Permanence médicale du Réseau Étinc'Elles
261 avenue du 22 août 1944
13300 Salon-de-Provence

Prix
20.00 euros

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Bien Prendre la Première Vague !

Le à

Bien Prendre la Première Vague !

Bien Prendre la Première Vague !

L'atelier mère-fille est à faire en duo pour les adolescentes prépubères ou pubères et une personne de confiance.
Les professionnelles aborderont le cycle hormonal, sa mise en place et les idées reçues.

Une deuxième partie sera consacrée au partage d'expériences sur les premières règles et enfin nous présentons les différentes protections menstruelles.

Un atelier chaleureux en présence d'un médecin diplômé en gynécologie et d'une orthophoniste spécialisée en prévention.

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Permanence médicale du Réseau Étinc'Elles
261 avenue du 22 août 1944
13300 Salon-de-Provence

Prix
20.00 euros

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Adieu Tétite ! Je t'ai beaucoup aimé

Le à

Adieu Tétite ! Je t'ai beaucoup aimé

Adieu Tétite ! Je t'ai beaucoup aimé

Parce qu'elle nous a souvent aidé, qu'elle a accompagné notre tout-petit dans ses premiers défis mais parce qu'il y a un âge où nous devons lui dire adieu, le réseau Etinc'Elles vous présente son atelier "Adieu tétine".

Nous verrons brièvement les conséquences d'un succion prolongé pour la sphère ORL de nos enfants, mais aussi les enjeux émotionnels de cet objet de transition, puis nous présenterons différentes façons d'accompagner votre enfant à votre rythme et proposerons un atelier ludique et pailleté.

Ici pas de culpabilisation mais un vrai plan d'attaque personnalisé pour accompagner votre enfant dans cette nouvelle étape.

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Permanence médicale du Réseau Étinc'Elles
261 avenue du 22 août 1944
13300 Salon-de-Provence

Prix
20.00 euros

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Santé sexuelle chez l'adolescente (14 à 20 ans)

Le à

Santé sexuelle chez l'adolescente (14 à 20 ans)

Santé sexuelle chez l'adolescente (14 à 20 ans)

L'adolescence est une période de changements physiques et émotionnels considérables, et cela peut être une source de confusion et de stress en matière de santé sexuelle. Cet atelier a pour but de vous informer et de vous outiller pour prendre des décisions éclairées sur votre santé sexuelle.

Nous allons aborder des sujets tels que la contraception, la prévention des maladies sexuellement transmissibles, la communication avec les partenaires sexuels, et comment demander de l'aide en cas de besoin. Nous allons également parler de l'importance de l'estime de soi et de la confiance en soi dans les relations sexuelles saines.

Cet atelier est interactif et convivial, offrant un environnement sûr et confortable pour poser des questions et partager des expériences. Nous encourageons toutes les participantes à être ouvertes d'esprit et à explorer de nouvelles façons de prendre soin de leur santé sexuelle.

Rejoignez-nous pour un atelier important qui vous aidera à mieux comprendre votre santé sexuelle et à prendre des décisions éclairées pour votre bien-être. Nous avons hâte de partager cette expérience avec vous.

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Permanence médicale du Réseau Étinc'Elles
261 avenue du 22 août 1944
13300 Salon-de-Provence

Adhérentes
15.00 euros

Non-adhérentes
20.00 euros

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Renouer avec le désir grâce au Slow Sex

Le à

Renouer avec le désir grâce au Slow Sex

Renouer avec le désir grâce au Slow Sex

Au cours de cet atelier sur le Slow Sex, nous allons explorer différentes façons de pratiquer cette technique pour renouer avec votre désir et vivre des rapports sexuels plus intenses et plus satisfaisants.

Nous allons aborder des sujets tels que la communication avec votre partenaire, qui est essentielle pour une pratique réussie du Slow Sex. Nous discuterons des moyens de communiquer de manière ouverte et honnête sur vos envies, vos limites et vos préférences. Nous aborderons également l'importance d'être à l'écoute de son partenaire et de prendre le temps de découvrir ce qui lui procure du plaisir.

Nous allons également explorer les techniques de respiration et de relaxation, qui peuvent aider à réduire le stress et l'anxiété et à se concentrer sur les sensations corporelles. Nous verrons comment utiliser la respiration pour se connecter à soi-même et à son partenaire, pour intensifier les sensations et augmenter le plaisir.

La pleine conscience est également une composante importante du Slow Sex. Nous allons voir comment être pleinement présent dans le moment présent, pour profiter de chaque sensation et chaque émotion, et pour renforcer l'intimité émotionnelle avec son partenaire.

Enfin, nous aborderons la question de la pratique du Slow Sex dans une relation de couple, et comment l'adapter à vos besoins et préférences personnels. Nous explorerons différentes positions, rythmes et techniques qui peuvent être adaptés au Slow Sex pour renouveler l'excitation et la passion dans votre relation de couple.

Cet atelier est interactif et convivial, offrant un environnement confortable pour poser des questions et partager des expériences. Nous encourageons tous les participants à être ouverts d'esprit et à explorer de nouvelles façons de vivre leur sexualité. Rejoignez-nous pour un atelier passionnant qui vous aidera à découvrir les avantages du Slow Sex pour votre vie sexuelle.

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Permanence médicale du Réseau Étinc'Elles
261 avenue du 22 août 1944
13300 Salon-de-Provence

Adhérentes
15.00 euros

Non-adhérentes
20.00 euros

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Réinventer sa vie sexuelle pendant et après la grossesse

Le à

Réinventer sa vie sexuelle pendant et après la grossesse

Réinventer sa vie sexuelle pendant et après la grossesse

La grossesse et l'accouchement peuvent avoir un impact considérable sur la vie sexuelle d'une femme, et cela peut être une source de stress et d'incertitude. Cependant, il est possible de retrouver une vie sexuelle satisfaisante et épanouissante après la grossesse, et cet atelier vous montrera comment y parvenir.

Nous allons aborder des questions importantes telles que les changements physiques et émotionnels que les femmes peuvent connaître pendant et après la grossesse, les moyens de communiquer avec leur partenaire sur leurs besoins et leurs attentes, et les techniques pour retrouver une intimité émotionnelle et physique après la grossesse.

Nous discuterons également des moyens d'explorer de nouvelles façons de vivre sa sexualité après la grossesse, et comment les femmes peuvent profiter de cette période de leur vie pour réinventer leur vie sexuelle.

Cet atelier est interactif et convivial, et nous encourageons tous les participants à partager leurs expériences et leurs réflexions. Nous avons créé un environnement sûr et confortable pour discuter de ces questions importantes et aider les femmes à retrouver une vie sexuelle plus épanouissante.

Rejoignez-nous pour un atelier important qui vous aidera à retrouver la confiance et le plaisir dans votre vie sexuelle après la grossesse. Nous avons hâte de partager cette expérience avec vous.

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Permanence médicale du Réseau Étinc'Elles
261 avenue du 22 août 1944
13300 Salon-de-Provence

Adhérentes
20.00 euros

Non-adhérentes
25.00 euros

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Remettre de la douceur dans son histoire sexuelle grâce à l'hypnose

Le à

Remettre de la douceur dans son histoire sexuelle grâce à l'hypnose

Remettre de la douceur dans son histoire sexuelle grâce à l'hypnose

Nous sommes heureuses de vous présenter un atelier unique et passionnant qui vous permettra de remettre de la douceur dans votre histoire sexuelle grâce à l'hypnose.

L'histoire sexuelle de chacun est souvent complexe et peut être influencée par de nombreux facteurs. Cela peut inclure des expériences traumatisantes, des préjugés ou des croyances limitantes, ou des blocages émotionnels qui nous empêchent de profiter pleinement de notre sexualité.

Cet atelier offre une occasion de découvrir comment l'hypnose peut aider à surmonter ces obstacles et à trouver une voie vers une sexualité plus épanouissante et plus douce. Nous allons explorer comment l'hypnose peut aider à libérer les blocages émotionnels, à accroître la confiance en soi et à réduire le stress et l'anxiété.

Nous allons également aborder des questions importantes telles que la communication avec son partenaire, la confiance et l'acceptation de soi, et comment retrouver une intimité émotionnelle et physique dans sa vie sexuelle.

Cet atelier est interactif et convivial, offrant un environnement sûr et confortable pour poser des questions et partager des expériences. Nous encourageons tous les participants à être ouverts d'esprit et à explorer de nouvelles façons de remettre de la douceur dans leur vie sexuelle.

Rejoignez-nous pour un atelier unique qui vous aidera à découvrir les avantages de l'hypnose pour améliorer votre vie sexuelle et votre bien-être. Nous avons hâte de partager cette expérience avec vous.

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Permanence médicale du Réseau Étinc'Elles
261 avenue du 22 août 1944
13300 Salon-de-Provence

Prix
30.00 euros

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