Les soirées trimestrielles

Soirées trimestrielles passées

Ménopower le retour !

Le à

Ménopower le retour !

Ménopower le retour !

MénoPower est de retour ! La première session n'avait pas permis d'honorer toutes vos demandes de réservation alors nous vous proposons une deuxième date avec le même contenu. 

La pré-ménopause et la ménopause, période critique chez l’après quarantenaire, est souvent résumée par les bouffées de chaleur, la fatigue, les troubles de l’humeur et du sommeil et la libido qui fout le camp...

Libérons la parole autour de cette période souvent déclarée taboue durant laquelle la femme subit une véritable transformation physique et psychologique… mais aussi sociétale.

L’objectif de rajouter des années à la vie est déjà atteint, tout le défi est de rester en bonne santé et de bien vieillir pour rajouter de la vie aux années.

Parlons de cette transition dans la vie d’une femme avec humour mais aussi sur la base de connaissances médicales solides. Venons illustrer ensemble en quoi la ménopause décuple le pouvoir de la femme qui apprend (ou réapprend) à se recentrer, à s’écouter et à faire de cette période une opportunité !

L'inscription et la réservation de votre place se fait directement sur helloasso via ce lien : https://www.helloasso.com/associations/reseau-etinc-elles-femmes-parents-enfants/evenements/cafe-culottes-menopower-1

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Les 3 zèbres,
70 Cours Gimon,
13300 SALON DE PROVENCE

Adhérentes
40.00 euros

Non-adhérentes
45.00 euros

logo

Café culottes Ménopower

Le à

Café culottes Ménopower

Café culottes Ménopower

MénoPower !

La pré-ménopause et la ménopause, période critique chez l’après quarantenaire, est souvent résumée par les bouffées de chaleur, la fatigue, les troubles de l’humeur et du sommeil et la libido qui fout le camp...

Libérons la parole autour de cette période souvent déclarée taboue durant laquelle la femme subit une véritable transformation physique et psychologique… mais aussi sociétale.

L’objectif de rajouter des années à la vie est déjà atteint, tout le défi est de rester en bonne santé et de bien vieillir pour rajouter de la vie aux années.

Parlons de cette transition dans la vie d’une femme avec humour mais aussi sur la base de connaissances médicales solides. Venons illustrer ensemble en quoi la ménopause décuple le pouvoir de la femme qui apprend (ou réapprend) à se recentrer, à s’écouter et à faire de cette période une opportunité !

L'inscription et la réservation de votre place se fait directement sur helloasso via le QR Code ou ce lien : https://www.helloasso.com/associations/reseau-etinc-elles-femmes-parents-enfants/evenements/cafe-culottes-menopower

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Les 3 Zèbres,
70 cours Gimon,
13300 Salon de Provence

Adhérentes
40.00 euros

Non-adhérentes
45.00 euros

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1er café culottes : On se connait de vulve non ?

Le à

1er café culottes : On se connait de vulve non ?

1er café culottes : On se connait de vulve non ?

Le réseau Etinc'Elles lance son premier café culottes !

Une soirée pour rire, prendre soin de soi, se retrouver entre femmes et mieux connaitre son corps pour toujours plus d'empowerment !

Le thème de cette première soirée est un brin provoquant "on se connait de vulve non ?! "

Pour lancer la soirée, nous vous accueillerons autour du buffet dinatoire de saveurs préparé par les 3 zèbres. Echanges avec les membres du réseau, convivialité et bonne humeur rythmeront la soirée.
Ensuite, notre pétillante médecin Charline vous en apprendra sur votre corps avec humour lors du stand up qui poursuivra la soirée et aura pour fil conducteur la vulve sous toutes ses coutures.
Enfin, nous échangerons de manière ludique et interactive avec un apport de connaissances et à partir de vos retours/questions.

Le nombre de places étant limité, n'attendez pas pour réserver cette soirée et venez briller avec nous !
45 euros pour les non-adhérentes et
40 euros pour les adhérentes

Pour finaliser l'inscription RDV sur Hello Asso : https://www.helloasso.com/associations/reseau-etinc-elles-femmes-parents-enfants/evenements/cafe-culottes

Au plaisir de vous y retrouver ! 

Le réseau Etinc'Elles 



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Restaurant les 3 Zèbres
70 cours Gimon
13300 Salon de Provence

Adhérentes
40.00 euros

Non-adhérentes
45.00 euros

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Le couple et le quotidien : quel équilibre trouver ?

Le à

Le couple et le quotidien : quel équilibre trouver ?

Le couple et le quotidien : quel équilibre trouver ?

Nous serons ravies de vous retrouver pour la première fois en pleine nature autour d'un pique nique partagé pour un sujet autant inspirant que pragmatique : dans le quotidien, quel équilibre trouver dans le couple ? Nous aborderons l'expérience de chacune, mais aussi la place de la femme, la place de la mère et le temps pour soi. Nous parlerons communication au sein de couple mais aussi émotions et évolution au cours du temps de cet équilibre parfois (souvent) difficile à trouver.
Cette soirée sous le signe de la sororité se déroulera au son des cigales pour fêter nos retrouvailles de la rentrée et ce nouveau cycle trimestriel au réseau Etinc'Elles. 

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Parcours de santé
13300 Salon de Provence

Gratuit

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Les 4 saisons de notre cycle

Le à

Les 4 saisons de notre cycle

Les 4 saisons de notre cycle

Mesdames, préparez-vous pour une soirée passionnante et informative ! Le Jeudi 4 mai, nous allons discuter d'un sujet qui est très important pour toutes les femmes : le cycle menstruel et ses 4 saisons.

Que vous soyez une experte ou que vous cherchiez à en savoir plus sur votre corps, cette soirée est pour vous. Nous allons aborder des sujets tels que les hormones et comment elles influencent notre corps et notre esprit tout au long de notre cycle, les émotions que nous pouvons ressentir pendant chaque phase et comment nous pouvons les gérer.

Nous allons également parler de l'allaitement et comment cela peut affecter notre cycle menstruel. Nous discuterons de méthodes douces pour accompagner votre cycle, ainsi que des moyens de parler de nos cycles aux plus jeunes.

Cette soirée est interactive et conviviale, offrant un environnement confortable pour poser des questions et partager des expériences. Nous aurons également l'apéro pour terminer cette soirée de partage sur une note détendue.

Rejoignez-nous pour une soirée passionnante sur les 4 saisons de votre cycle menstruel. Nous avons hâte de partager cette expérience avec vous et d'en apprendre davantage sur notre corps et notre santé.

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l'Innopôle
Route de Pelissanne
13000 Salon-de-Provence

Gratuit

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Plaisir au féminin

Le à

Plaisir au féminin

Plaisir au féminin

Nous allons parler d'un sujet important et excitant : le plaisir au féminin ! Nous savons à quel point il est crucial pour les femmes d'être à l'écoute de leur corps, de leurs envies et de leurs besoins sexuels. Malheureusement, il peut être difficile de savoir comment atteindre ce plaisir.

Dans cette conférence, nous allons explorer différentes façons de découvrir sa sexualité en toute sécurité et avec respect de soi-même et de son partenaire. Nous allons également parler de l'importance de la communication pour s'assurer que tout le monde soit satisfait.

Nous allons également discuter de l'impact de la société sur la perception de la sexualité féminine et comment cela peut affecter notre propre plaisir. Nous allons partager des astuces pratiques pour explorer notre sexualité et obtenir le plaisir que nous recherchons.

Cette conférence sera interactive, alors n'hésitez pas à poser vos questions et partager vos expériences. Nous voulons que chacune se sente plus à l'aise avec son corps et sa sexualité. Rejoignez-nous pour une conférence stimulante et amusante !

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l'Innopôle
Route de Pelissanne
13000 Salon-de-Provence

Gratuit

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S'initier à l'autopalpation

Le à

S'initier à l'autopalpation

S'initier à l'autopalpation

Nous sommes ravis de vous présenter un événement crucial pour la santé des femmes : l'autopalpation. Savoir comment effectuer une autopalpation régulière des seins est une compétence importante pour chaque femme, car cela peut aider à détecter des anomalies à temps.

L'autopalpation est une technique simple et facile que chaque femme peut apprendre. Elle consiste à examiner ses propres seins régulièrement pour détecter toute masse ou changement dans la texture ou la forme du tissu mammaire. Plus tôt vous détectez un changement potentiel, plus tôt vous pouvez prendre les mesures nécessaires pour votre santé.

Cet événement fournira des informations essentielles sur l'autopalpation, y compris les techniques de base et les signes à surveiller. Nous discuterons également de la manière de parler de vos résultats avec votre médecin ou votre prestataire de soins de santé.

En outre, nous aborderons également des questions importantes telles que la prévention du cancer du sein et la nécessité de suivre des examens réguliers, tels que des mammographies. Nous discuterons également de l'importance d'une vie saine et de la gestion du stress pour préserver notre santé globale.

Nous encourageons la participation active de toutes les participantes et offrons un environnement confortable et sûr pour poser des questions et partager des expériences. Nous espérons que cet événement aidera toutes les femmes à se sentir plus à l'aise et plus confiantes en matière de santé mammaire.

Rejoignez-nous pour un événement important qui peut faire une différence dans votre santé et votre bien-être.

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Permanence médicale du Réseau Étinc'Elles
261 avenue du 22 août 1944
13300 Salon-de-Provence

Gratuit

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